無題

7/23

夏の暑さからなのか、心身ともに調子がよろしくありません。
特に目を引くのが睡眠の質の劣化でしょう。
いつもならば8時間ぐっすりなのに、最近は3時間で起きて頭が重いなんて事もざらです。
で、そこで追加の薬を飲んで眠れても、4時間としか眠れないし、眠れてもほぼまどろんだ状態で横になっているパターンが多いです。
夜だけでもいいから暑さが引いて欲しい・・・

夏の暑さというともうひとつ。
ここ半月ほど、最高気温がさも当たり前かのように30度を超えています。
先日、関東では18日連続で最高気温30度越えなんて言うニュースもやっていました。
何でこんなに暑いんですかね・・・
皆さん、屋内での熱中症にも気をつけるために、クーラーはガンガンつけましょう。
クーラーケチって熱中症になり、月の冷房代よりも高い1日の入院費を取られたくなければ。
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